Stressi juhtimine

Stress ei ole olukorrad, mis meid ümbritsevad. Stress on meie suhtumine ja reaktsioon nendele olukordadele. Sina oled enda elu kõige olulisem inimene. Su peamine eesmärk on elada kõige õnnelikumat elu- sellist, milles oleks võimalikult vähe stressi ja pinget.  Kõik mis sa kaotada võid – on pinge, ärevus, tühjusetunne, hirm ja …